application gestion du stress
coach anti stress

Application Gestion du Stress

par Alex FEBO

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DECOUVREZ GESTION DU STRESS

application gestion du stress

Que vous soyez stressé à cause de votre travail, de votre vie familiale ou de votre vie personnelle, l’application gestion du stress est faite pour vous !

Avec nos 5 modules de 15 minutes chacun, apprenez à vous détendre !

Nos 5 personnages et notre coach virtuel, Max vont vous aider à surmonter les obstacles de la vie quotidienne sur smartphone ou tablette !

Téléchargement gratuit

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FAITES VOTRE AUTO DIAGNOSTIC

Estimez votre degré de stress, en 5 minutes, via notre questionnaire. Vous saurez ce qu’est le stress et comment le combattre.

Une application avec des activités, des questions simples, des vidéos et des jeux pédagogiques, créées et testées par des formateurs spécialisés.

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UNE FORMATION INNOVANTE

Construite comme une vraie séance de formation, l’application gestion du stress est accessible à tous, partout, avec ou sans internet !

15 minutes par jour seulement ! et à tout moment …du temps devant soi, une pause au travail, dans le métro ou à la maison… Se former professionnellement et quand on veut c’est possible grâce à Smart Coaching !

L’application est composée de 5 modules de 15 mn, pour progresser rapidement :

  • Découvrir son degré de stress
  • Repérer les signes et les facteurs de stress
  • Apprendre à se détendre et à se relaxer
  • Apprendre à interagir avec les autres
  • Trouver son équilibre personnel

« Gestion du stress » est l’une des applications de développement personnel de Smart Coaching disponibles sur l’App Store et sur Google Play et optimisées pour smartphone et tablettes (iPhone, Android, tablettes, iPad)

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