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Dans une journée de travail, les sollicitations externes sont nombreuses.Et si, en plus, des tâches imprévues arrivent, on est vite débordé en ayant le sentiment de se retrouver sous l’eau.Pour éviter cela, voici 10 astuces pour vous aider à mieux gérer votre temps au travail. Bien entendu, nous vous recommandons notre application dédiée à la gestion du temps disponible sur l'Appstore et sur GooglePlay, si vous souhaitez approfondir le sujet et construire un agenda efficace !

Après avoir vu le mois dernier 9 astuces pour améliorer votre gestion du stress en entreprise le mois dernier, voici 6 exercices rapides pour vous aider à vous relaxer toujours dans l'objectif de réduire votre stress. Pour aller plus loin, nous vous conseillons la première application de la collection Smart Coaching dédiée à la gestion du stress qui vous permettra de voir votre rapport au stress et vous aidera à le combattre.  Nous vous invitons à la télécharger gratuitement sur Googleplay et sur l’App Store.

Cet article s'intéresse aux moyens simples que vous pouvez rapidement mettre en place pour mieux gérer votre stress. Ces 9 astuces vous permettront de soulager rapidement votre stress. Ces conseils vous permettront d’alléger quelques moments de stress. Mais pour une vraie maîtrise du stress, nous vous conseillons d’analyser en profondeur quelles en sont les causes. Chacun étant différent face au stress notre application mobile pour la gestion du stress permet de faire un diagnostic efficace, de comprendre les facteurs de stress et d’angoisse pour mieux lutter contre eux. Une vraie application anti stress Nous vous invitons à la télécharger gratuitement sur Googleplay et sur l’App Store.