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Lorsque votre enfant est agité, il est difficile pour lui de se calmer notamment s'il veut trouver le sommeil. Grâce à Scarlett cochon coach nous vous proposons un exercice simple pour permettre à votre enfant de se détendre. Cet article est tiré de notre application dédiée à la "mindfulness en famille" par Lou Gilquin et Séverine Roy. Si vous souhaitez découvrir toutes les histoires et exercices de Scarlett pour pratiquer la mindfulness avec vos enfants, nous nous conseillons notre application dédiée: la mindfulness en famille pour approfondir le sujet. Notre application est disponible sur Googleplay et sur l’AppStore. N'hésitez pas à la télécharger.

Cet article est extrait de notre application "la mindfulness en famille" par Lou Gilquin et Séverine Roy. L'objectif de cet article est de vous expliquer ce qu'est la zoothérapie, d'où vient ce concept et quel en sont les intérêts. Si vous souhaitez découvrir toutes les histoires et exercices de Scarlett notre cochon coach pour pratiquer la mindfulness avec vos enfants, nous nous conseillons notre application dédiée: la mindfulness en famille pour approfondir le sujet. Notre application est disponible sur Googleplay et sur l’AppStore. N'hésitez pas à la télécharger.

Cet article est extrait de notre application "la mindfulness en famille". L'objectif de cet article est de donner à vous et à votre enfant les différentes étapes de la construction d'un terrarium. En plus de cela, un terrarium est un formidable outil d'ancrage et d'observation pour votre enfant. Grâce à Scarlett cochon coach nous vous détaillerons dans cet article toutes les étapes de la construction du terrarium. Si vous souhaitez découvrir toutes les histoires et exercices de Scarlett pour pratiquer la mindfulness avec vos enfants, nous nous conseillons notre application dédiée: la mindfulness en famille pour approfondir le sujet. Notre application est disponible sur Googleplay et sur l’AppStore. N'hésitez pas à la télécharger.

Lorsque votre enfant est agité, il est difficile pour lui de trouver le sommeil. Grâce à Scarlett cochon coach nous vous proposons trois postures de Yoga toutes simples pour permettre à votre enfant de se détendre et de s'endormir plus facilement. Cet article est tiré de notre application dédiée à la "mindfulness en famille" par Lou Gilquin et Séverine Roy. Si vous souhaitez découvrir toutes les histoires et exercices de Scarlett pour pratiquer la mindfulness avec vos enfants, nous nous conseillons notre application dédiée: la mindfulness en famille pour approfondir le sujet. Notre application est disponible sur Googleplay et sur l’AppStore. N'hésitez pas à la télécharger.

Après  vous avoir expliqué ce qu'est la mindfullness et vous avoir présenté plusieurs articles sur ce concept de la mindfulness, nous revenons aujourd'hui avec le premier article de notre série consacrée aux enfants : la mindfulness en famille. Cet article s'intéressera au fonctionnement du cerveau : "Comment expliquer le fonctionnement du cerveau à nos enfants ?". Grâce à Scarlett cochon coach et la méthode développée par Lou Gilquin et Séverine Roy, nous allons vous raconter son histoire extraite de son application. Si vous souhaitez découvrir toutes les histoires et exercices de Scarlett pour pratiquer la mindfulness avec vos enfants, nous nous conseillons notre application dédiée à la mindfulness en famille pour approfondir le sujet. Notre application est disponible sur Googleplay et sur l’AppStore. N'hésitez pas à la télécharger.

Dans notre chapitre consacré à la prise de parole en public nous vous proposons aujourd'hui le dernier article de la série. Avant sa lecture, nous vous invitons à lire nos précédents articles : Comment améliorer sa voix pour parler en public ? - Nos 6 meilleures astuces pour gagner en aisance à l'oral et Comment améliorer sa respiration pour mieux présenter à l'oral. Dans cet article, nous allons vous donner nos conseils pour améliorer votre force de conviction lorsque vous vous exprimez à l'oral. Maitrisez l'art oratoire vous permettra de captiver votre audience et ainsi de mieux faire passer vos messages. Aussi, si vous souhaitez approfondir le sujet, nous vous invitons à télécharger notre application dédiée : améliorer votre prise de parole en public disponible sur l'AppStore et sur GooglePlay.

Pour améliorer sa voix nous vous avons écrit cet article : comment améliorer sa voix pour parler en public ? et nous vous avions donné nos 6 meilleures astuces pour gagner en aisance à l'oral. Dans cet article, nous allons vous donner nos conseils pour améliorer votre respiration. La respiration est la soufflerie de votre voix, sans une bonne respiration votre voix ne sera pas efficace. Aussi, si vous souhaitez approfondir le sujet, nous vous invitons à télécharger notre application dédiée : améliorer votre prise de parole en public disponible sur l'AppStore et sur GooglePlay.

Votre voix ne porte pas assez, vous la trouvez voilée ou par moment elle change de ton ? Après vous avoir donné nos 6 meilleures astuces pour gagner en aisance à l'oral, dans cet article, nous allons vous donner nos conseils pour améliorer votre voix lors de vos prises de parole en public. Votre voix est aussi unique que vos empreintes digitales, c'est avant tout une question d'air et de muscles si vous souhaitez la travailler. Aussi, si vous souhaitez approfondir le sujet, nous vous invitons à télécharger notre application dédiée : améliorer votre prise de parole en public disponible sur l'AppStore et sur GooglePlay.

Les mains moites, la gorge sèche, de la sueur sur le front, pour certaines personnes la prise de parole est une véritable épreuve. Grâce à notre experte en prise de parole Béatrice Toulon, nous allons vous donner nos meilleures astuces pour que vos prises de paroles soient un succès !!! Si vous souhaitez approfondir le sujet, n'hésitez pas à télécharger notre application dédiée : améliorer votre prise de parole en public.

Bonjour à tous ! Aujourd'hui nous vous proposons un nouveau format de contenu puisqu'il s'agit d'une interview ! Nous avons reçu Béatrice Toulon (notre experte en prise de parole en public qui nous a accompagnés pour la création de l'application parler en public) et nous lui avons posé 4 questions. Voici la retranscription de l'interview :