Appli Mindfulness enfants
Mindfulness Lou Gilquin & Scarlett

Application Mindfulness en famille

par Lou GILQUIN & Scarlett
www.MBEM.fr

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L’application Mindfulness en famille

Appli Mindfulness enfants

Qui ne rêve pas d’avoir un enfant paisible, concentré, détendu, présent, conscient de lui et de ceux qui l’entourent ? Mais aussi d’un enfant qui soit confiant et créatif… Tous ces savoirs-être sont présents chez les enfants qui pratiquent la mindfulness. Ils respirent le bien-être à la maison comme à l’école.

Grâce à l’application « Mindfulness pour les enfants », vous pourrez aider votre enfant à se sentir mieux, à être plus heureux, plus calme, attentif, tout en étant créatif.

A l’aide de jeux amusants, d’activités ludiques et de notre sympathique « cochon » coach Scarlett, il apprendra petit à petit à être paisible et détendu, confiant, concentré et présent, conscient de soi et des autres.

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matériel activités mindfulness pour enfants

Accompagnez votre enfant dans la conquête du bien-être

Véritable guide pour les parents cette appli permet d’aider ses enfants au travers de jeux et d’exercices à réaliser par vos enfants.

Au début de chaque module, une introduction vous permet à vous parents, de comprendre les objectifs de chaque activité et d’accompagner votre enfant dans les jeux qui lui sont dédiés. Les aventures de Scarlett racontées sous forme d’histoire l’amuseront et constitueront un moment privilégié pour toute la famille.

Cette application ludique et très complète contient des exercices de respiration, des postures de relaxation simples, des activités créatives pour un total de 75 minutes d’apprentissage de « la mindfulness » ou « la méditation pleine conscience ». Cette application est destinée à des enfants de 6 à 11 ans.

 

L’apprentissage « mindfulness » permet à votre enfant d’être plus calme avant de s’endormir d’être plus attentif et de se concentrer plus facilement à la maison comme à l’école. Il lui apprend aussi à savoir canaliser ses émotions tout en développant un sens créatif et une confiance en soi pérenne.

UNE FORMATION INNOVANTE EN 5 ETAPES

En 15 minutes par jour seulement, faites progresser votre enfant sur le chemin de la méditation pleine conscience ! Se former soi-même et accompagner son enfant pour qu’il se sente mieux, c’est possible grâce à Smart Coaching !

L’application est composée de 5 modules de 15 mn, pour progresser rapidement en 5 étapes :

  1. Apprendre à être calme et détendu
  2. Apprendre à être concentré et présent
  3. Apprendre à être conscient de soi
  4. Apprendre à être conscient des autres
  5. Apprendre à être confiant et créatif

Utilisez l’appli « Mindfulness en Famille » » hors ligne à tout moment, dès que vous ou votre enfant en ressentez le besoin ! Que ce soit, le matin au petit-déjeuner, le soir avant de s’endormir, avant de manger ou quand il faut canaliser une frustration ou maîtriser la peur.

 

Alors, n’hésitez plus, et téléchargez gratuitement l’application Smart Coaching !

« Mindfulness en Famille » est l’une des applications de développement personnel de Smart Coaching. Une collection Education dédiée aux parents, aux enfants et aux ados, disponible sur l’App Store et sur Google Play. Comme les autres applications, elle est optimisée pour smartphone et tablette (iPhone, Android, tablettes iPad).

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la pleine conscience pour enfants