Découvrez nos applications de la collection Bien-être & Santé

application gestion du stress

Application Gestion du Stress

Difficulté à décompresser, problème de sommeil, sentiment de ne pas être à la hauteur … Et si c’était le stress ?

Grâce à l’application gestion du stress, apprenez à l’évaluer et à le gérer à l’aide de conseils et méthodes simples à appliquer au quotidien. « 100% anti stress »

application mindfulness meditation

APPLICATION MINDFULNESS : MÉDITATION ET RELAXATION

Energie, enthousiasme, concentration, capacité à lâcher prise et à vivre dans le présent, meilleure gestion du stress et des émotions : les personnes qui pratiquent la pleine conscience se sentent mieux dans leur vie et dans leur travail.

Vous aussi vous aimeriez comprendre ces principes et mettre en pratique cet outil ? …